La ira te defiende

Índice1 ¿Qué es la ira?2 ¿Para qué sirve?3 ¿Cómo puedo gestionarla? ¿Qué es la ira? La conoces por muchos nombres: enfado, hostilidad, furia, rabia, irritabilidad, frustración, resentimiento… pero todos estos estados se basan en lo mismo, una de las emociones Leer más…