¡Hola! ¿Te está costando estudiar durante el confinamiento? ¿No consigues adaptarte a la nueva metodología? No te preocupes, no eres el único. Hoy te traigo algunas claves que te harán el trabajo más fácil durante la cuarentena. La mayoría de los consejos son aplicables a todas las situaciones pero verás Leer más…
¡Hola! ¿Te pones demasiado nervioso en el examen? ¿Tienes miedo de bloquearte y olvidar lo que sabes? Hoy te traigo la segunda parte del post «Ansiedad en los exámenes: 3 técnicas para combatirla«. Allí te hablo de la ansiedad, sus causas y 3 técnicas muy sencillitas que puedes aplicar. Pero Leer más…
¡Hola! Si cuando tienes un examen sientes que estás andando por el pasillo de los condenados a muerte, quédate porque hoy te voy a hablar sobre cómo combatir la ansiedad en los exámenes. «Me voy a quedar en blanco» «Voy a suspender» «Tenía que haberme mirado el otro tema» «Voy Leer más…
¡Hola! ¿Te ha pasado que estudias algo durante horas y lo olvidas al día siguiente? ¡Qué frustrante! ¡Hoy te traigo la solución a ese problema! Vamos a hablar de cómo retener lo aprendido. El repaso es una de las mejores técnicas de estudio pero muchas veces queda en segundo plano Leer más…
¡Hola! ¿Tienes que enfrentarte a un examen tipo test? Que no cunda el pánico porque hoy te traigo la solución a tus problemas: cómo estudiar y cómo hacer exámenes tipo test. Tengo que confesarte que es mi tipo de examen favorito. Afortunadamente, la gran mayoría de los exámenes de Psicología Leer más…
¡Hola! ¿No terminas lo que empiezas? ¿Te marcas metas en año nuevo y luego caen en el olvido? A mí también me pasaba. Un día me cansé de dejarlo todo a medias, quise terminar lo que me había propuesto ¡Y lo hice! ¡Que subidón! A partir de entonces… no pude Leer más…
¡Hola! Empezamos año y es hora de fijarnos metas nuevas. Por eso hoy hablaremos de cómo definir los objetivos de año nuevo (o cuando sea) para cumplirlos. El año nuevo nos pide cambio. Miramos atrás, hacemos balance y nos proponemos cambios y mejoras. Empiezas fuerte pero al final no cumples Leer más…
¡Hola! Seguimos con la gestión de tiempo. Esta es la segunda parte del post Time Blocking: gestionar el tiempo jugando al Tetris. Si aun no has visto la primera parte ¿A qué esperas? 😉 Este es el método que llevo utilizando más de 2 años para organizarme y no podría estar más encantada. Hoy te traigo unos consejos Leer más…
¡Hola! ¿Sientes que vas siempre “a salto de mata”? ¿Te falta tiempo para terminar tus tareas? En este post te enseño un método para gestionar tu tiempo y poder llegar a todo. ¿Estás muy ocupado? ¿Te falta organización en el estudio y en el día a día? Tal vez estés Leer más…
¡Hola! ¿Problemas con la fuerza de voluntad?¿Te distraes fácilmente en Internet o con el móvil? Aquí te traigo un post con las 5 mejores apps para dejar de distraerte y estudiar mejor. Te ayudarán a estar más enfocado y evitar algunos ladrones de tiempo como notificaciones, redes sociales, etc. Todos hemos tenido Leer más…