La autocrítica y el castigo
Gracias a que podemos observarnos mentalmente a tiempo real, podemos detectar cuando cometemos un error y rectificar. La autocrítica nos permite ver cuándo nos hemos desviado, en este aspecto tiene…
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Teoría triangular del amor
Infografía que explica la teoría del amor del psicólogo R. Sternberg
Tus derechos asertivos
Listado de los derechos asertivos más importantes.
Nunca los olvides, son importantes.
Registro de pensamientos
Plantilla en PDF editable para registrar tus pensamientos y tener mayor claridad sobre ellos.
Distorsiones cognitivas
Lista de errores de pensamiento que nos pueden llevar a malinterpretar la realidad.
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